Perda de Peso

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Regime valorizado em pontos

A característica mais saliente deste regime é a proibição explícita de consumir hidratos de carbono; pelo contrário, as proteínas e as gorduras podem ingerir-se com toda a liberdade.

Até certo ponto é complicado restringir totalmente os hidratos de carbono, pois assim se limita demasiadamente o tipo de alimentos possíveis de constituir uma dieta.

É também de certa forma um regime perigoso visto limitar o fornecimento de vitaminas e minerais que se encontram em alimentos ricos em hidratos de carbono.

O peso que se consegue perder com esta dieta recupera-se com certa facilidade ao terminá-la.